Regenerationsmanagement im Leistungssport - Teil 1: Regenerationsmessung
- Das Regenerationsmanagement im Leistungssport umfasst die Abschätzung von Ermüdungszustand und Regenerationsbedarf (Teil 1 dieser Beitragsreihe) sowie den Einsatz regenerationsfördernder Maßnahmen (Teil 2 dieser Beitragsreihe). Die Erfassung des Regenerationsbedarfs erfolgt durch die Dokumentation der externen Trainings- und Wettkampfbelastung, der damit einhergehenden internen Beanspruchung und der resultierenden Leistungsveränderung. Hierzu sind zahlreiche Surrogat-Parameter verfügbar (z. B. Laborparameter, sportmotorische Tests und psychometrische Verfahren). Diese sollten sensitiv für unterschiedliche Belastungsformen und Dimensionen der Ermüdung, ausreichend reliabel und objektiv, kostengünstig und praktikabel sowie engmaschig durchführbar und demnach nicht zu belastend sein. Für die Beurteilung des Regenerationsbedarfs einzelner Athleten sind neben einer individualisierten Interpretation der Surrogat-Parameter stets auch der vertrauensvolle Diskurs zwischen Athleten und deren Betreuerstab erforderlich.
| Author: | Thimo WiewelhoveORCiDGND, Felix BuderGND, Anne HeckstedenGND, Sabrina SkorskiGND, Sarah KöllingORCiDGND, Alexander FerrautiORCiDGND, Michael KellmannORCiDGND, Mark PfeifferORCiDGND, Tim Friedrich MeyerORCiDGND |
|---|---|
| URN: | urn:nbn:de:hbz:294-89346 |
| DOI: | https://doi.org/10.13154/294-8934 |
| Parent Title (German): | Leistungssport |
| Publisher: | Institut für Angewandte Trainingswissenschaft |
| Place of publication: | Leipzig |
| Document Type: | Article |
| Language: | German |
| Date of Publication (online): | 2022/05/12 |
| Date of first Publication: | 2021/07/01 |
| Embargo Date: | 2022/07/01 |
| Publishing Institution: | Ruhr-Universität Bochum, Universitätsbibliothek |
| Tag: | Ermüdung; Individualisierung; Monitoring; Regeneration |
| Volume: | 51 |
| Issue: | 4 |
| First Page: | 4 |
| Last Page: | 8 |
| Note: | This is the author's version of the work. The definitive version was published in Leistungssport, Volume 51, Issue 4, pp. 4 - 8 - [PE] 01.06.2021 |
| Dewey Decimal Classification: | Künste und Unterhaltung / Sport |
| Licence (German): |  Keine Creative Commons Lizenz - es gelten die Rechteeinräumung und das deutsche Urheberrecht |
