Intensives Intervalltraining im Kindesalter

Die Ziele der Arbeit bestanden in der Quantifizierung von akuten Belastungsreaktionen auf ein Intervallsprinttraining und deren zugrundeliegender Mechanismen im Schulkindalter sowie von Anpassungs-effekten infolge eines Intervallsprinttrainingszyklus, um bisherige Befunde zu Belastungsverträglichkeit und Adaptationsfähigkeit zu konkretisieren und aus trainingswissenschaftlicher Sicht zu präzisieren. Entsprechenden Fragestellungen wurde in drei Studien nachgegangen. Mit den zentralen Ergebnissen, dass intensives Intervallsprinttraining im Kindesalter durch eine tolerierbare metabolische Belastung und eine hohe Akzeptanz gekennzeichnet ist. Die gute Belastungsverträglichkeit ist anteilig auf eine übergeordnete Beteiligung des oxidativen Stoffwechsels sowie eine schnelle Regenerationsfähigkeit zurückzuführen. Trainingseffektivität, -effizienz und -ökonomie sprechen für einen Einsatz im Schulkindalter und implizieren teilweise eine Präferenz gegenüber anderen Trainingsmethoden.

Metadaten
Author:	Jennifer Kappenstein GND
URN:	urn:nbn:de:hbz:294-46921
Subtitle (German):	Reaktionen und Adaptionen aus trainingswissenschaftlicher Sicht
Referee:	Alexander Ferrauti ORCiD GND, Ralph Beneke GND
Document Type:	Doctoral Thesis
Language:	German
Date of Publication (online):	2016/03/15
Date of first Publication:	2016/03/15
Publishing Institution:	Ruhr-Universität Bochum, Universitätsbibliothek
Granting Institution:	Ruhr-Universität Bochum, Fakultät für Sportwissenschaft
Date of final exam:	2015/07/15
Creating Corporation:	Fakultät für Sportwissenschaft
Tag:	Regenerationsfähigkeit
GND-Keyword:	Ausdauer; Ausdauertraining; Kind / 6-11 Jahre; Training; NMR-Spektroskopie
Dewey Decimal Classification:	Künste und Unterhaltung / Sport
faculties:	Fakultät für Sportwissenschaft
Licence (German):	Keine Creative Commons Lizenz - es gelten der Veröffentlichungsvertrag und das deutsche Urheberrecht

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